三文鱼蔬菜卷

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• 10分左右所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 三文鱼150克
• 越南春卷皮1张
• 苦菊适量
• 紫甘蓝适量
• 生菜适量
• 柠檬适量
• 沙拉酱适量

三文鱼蔬菜卷的做法详细步骤第1步
三文鱼切成薄片；
准备好其它的原材料；第2步
将越南春卷皮放入30度左右的温水中泡上一、两分钟；
泡软后捞出，蔬菜 小心的文鱼平铺在案板上；第3步
依次将蔬菜丝和三文鱼片放在春卷皮底部；
轻轻的向上卷起来；第4步
切成长度一致的段；
摆放在盘子上， 并在上面挤些沙拉酱；第5步
简单方便制作的蔬菜减肥食品---三文鱼蔬菜卷就完成了。
三文鱼蔬菜卷的文鱼做法小贴士这道健康菜品制作起来很简单， 只需要注意以下两点：
1. 越南春卷皮应泡在温水中，蔬菜泡的文鱼时间不宜过长，时间太长皮容易破； 移动和制作时都要小心，蔬菜以免春卷皮破损；
2. 包时最好将要将三文鱼包在最上面，文鱼 让它的蔬菜色彩通过薄薄的皮散发出来。三文鱼蔬菜卷的文鱼营养分析

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