土豆炖茄子

探索 2025-07-06 12:59:34 9

分享土豆炖茄子的土豆炖茄做法 分类标签

  • 东北菜分类
  • 家常菜谱分类
  • 蒜香味 菜品口味
  • 炖主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 土豆1个
  • 茄子1个
  • 蒜3个
  • 姜1小块
  • 大料1块
  • 盐1勺
  • 味精少许
  • 酱油1瓶盖
  • 葱花一段
土豆炖茄子的做法详细步骤第1步
冻茄子
准备好配料第2步
锅内放油,八成热时放姜大料爆锅
放入土豆,土豆炖茄葱花酱油翻炒第3步
倒入茄子翻炒均匀倒入水
扣盖,土豆炖茄炖至开锅转小火,土豆炖茄20分左右第4步
最后放入蒜翻炒均匀焖3到5分钟左右
出锅,土豆炖茄非常香下饭土豆炖茄子的土豆炖茄营养分析

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