午餐肉番茄肉末羹
时间:2025-07-06 10:17:13来源：
畅通无阻网 作者:探索
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分享午餐肉番茄肉末羹的午餐做法 分类标签 - 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 煮主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细- 番茄两个
- 罐头午餐肉一厚片
- 猪肉一小块
- 盐少许
- 白糖少许
- 鸡粉少许
- 蚝油2汤匙
- 生粉少许
午餐肉番茄肉末羹的做法详细步骤第1步
番茄洗净去皮
切粒用盆子盛起备用第2步
午餐肉用专用开罐器撬开盖倒出切一厚片，再切粒。肉番
猪肉剁碎加盐、茄肉鸡粉、末羹蚝油、午餐生粉腌制一下第3步
锅放少量的肉番食用油烧热，把切好的茄肉午餐肉倒下去煎至出油香味溢出
盛起第4步
加点油保持热锅把肉末倒下去爆炒几下
倒下番茄粒继续大火翻炒至番茄起沙第5步
加两碗清水遮盖大火煮成羹（15分钟左右）
放盐、糖、末羹鸡粉调味，午餐出锅装盘，肉番铺上午餐肉粒即可。茄肉午餐肉番茄肉末羹的末羹做法小贴士煮番茄时放少许白糖会减低番茄的酸味。咸度自己掌握，午餐因为每家口味都不一样。肉番家有老人孩子做这个菜很适合。茄肉营养健康美味都不会少。午餐肉番茄肉末羹的营养分析
猪肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
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